Hydrolisaat

Hydrolisaat is een wat onbekendere whey poeder. Hydrolisaat word hierdoor ook minder verkocht en heeft minder varianten als je het gaat vergelijken met de whey concentraat. Hydrolisaat is een goede bron om de juiste eiwitten binnen te krijgen.

  • 92% eiwit
  • Inname vlak na de training en/of voor slapen gaan
  • Prijs is relatief hoog
  • Gehydroliseerde whey, wat is het nu eigenlijk? Hydrolisaat kun je zien als het leukere en jongere neefje van wei eiwit. Het heeft dezelfde genen, aminozuren en micro fracties, alleen hydrolisaat is wat kleiner en sneller.
    Hoe word hydrolisaat eigenlijk gemaakt? Het wei eiwit word gesplitst in kleinere stukjes eiwit door middel van het proces genaamd “enzymatische hydrolyse”. Het klinkt misschien ingewikkeld maar doordat dit proces plaatsvind kan er een snellere spijsvertering plaatsvinden. De aminozuren worden snel opgenomen in je spieren hierdoor verbeterd het je spiergroei.
    Op de dagen dat je denkt het niet op te kunnen brengen om naar de sportschool te gaan kan een wei hydrolisaat je helpen om energie te krijgen voor je training. Naast dat het je energie geeft is het ook een rijke bron aan BCAA’s. De wei hydrolisaat biedt antioxidant voordelen, versterkt het immuunsysteem, en bevordert het herstel van spieren. Ondanks dat deze voordelen heel belangrijk zijn is het meest belangrijke bij de hydrolisaat dat het snel verteerd wordt. Dit is de meest belangrijke reden wat de hydrolisaat onderscheidt van de rest. De hydrolisaat is binnen 30 minuten verteerd, hiermee onderscheid het zich van de rest van de eiwitshakes.
    De juiste proteine shake kiezen kan bij veel mensen voor hoofdpijn zorgen. Eiwitten zijn er in verschillende soorten en maten. Dus de volgende keer dat je naar een schap aan het staren bent met eiwit supplementen ben je er niet meer onbekend mee. Whey hydrolisaat is een kapotte versie van wei dat makkelijker te verteren is en levert het snelst eiwitten aan het lichaam vergeleken met alle andere supplementen. Het zorgt niet alleen voor een optimaal herstel van je spieren maar het bouwt ook spiermassa op.