Plantaardig eiwitpoeder (PEA)

Veel vegetariers zijn op zoek naar een manier om aan hun eiwitten te komen maar deze niet op een dierlijke manier binnen willen krijgen. PEA eiwit is een mooie manier om dat te doen. Hieronder wordt besproken wat PEA is en waar je het in terug vind.

Er zijn talloze eiwitsupplementen op de markt waarvan de meeste in poedervorm zijn. Het zijn waardevolle voedingssupplementen voor vegetariërs en omnivoren. Je kan deze voedingssupplementen op een makkelijk manier mengen door eenvoudige sapjes en smoothies. De meeste proteine poeders bevatten soja, wei, caseine en ei wat dus niet geschikt is voor vegetariërs en anderen met bepaalde beperkingen omtrent hun gezondheid. PEA eiwit is een dierlijk vrij supplement gemaakt van oplosbare erwt eiwit en gele spliterwten.

Gele spliterwten komen van de Pisum Sativum plant. Ze werden al vanaf 6000 v. christus geteeld en opgegeten door mensen. Het is een voedselrijke vorm van plantaardige eiwitten die nodig zijn voor een goede gezondheid. Veel voedingswaarde bedrijven maken erwt proteine dat afkomstig is uit meel erwten. De meel erwt wordt gedroogd en gehydrateerd. Erwt eiwitpoeder is ook milieuvriendelijk omdat er geen stikstofvrije meststoffen gebruikt worden in het totale oogstproces.

PEA eiwit is geheel op basis van planten. Dit betekent dat het geen dierlijke bestandsdelen bevat of dierlijke bijproducten. Zitten weinig vet en koolhydraten in en is vrij van soja, gluten en lactose. Dit zorgt ervoor dat erwt eiwit geschikt is voor mensen die last hebben van voedsel allergieën en gevoeligheden.

PEA eiwit heeft een hoge biologische waarde wat betekent dat je lichaam het makkelijk absorbeert. PEA eiwit voorziet het lichaam ook van een aantal belangrijke aminozuren. Erwt eiwit levert grote hoeveelheden essentiële vertakte aminozuren zoals leucine, isoleucine en lysine. . Wanneer je PEA eiwitten na een training nuttigt dan zorg je er meteen voor dat je lichaam zich kan herstellen van de training.

Uit een onderzoek dat in Canada is uitgevoerd blijkt dat mensen erwt proteine kan helpen bij het verminderen van de kans op hypertensie en chronische nierziekte. Na het lezen van dit stuk weet je meer over de plantaardige eiwitpoeder. Je weet de voor- en nadelen en hierdoor kun je beter de keuze maken welk eiwitpoeder je wilt gebruiken.