Homepage

Voetbal-eiwitshakes

Eiwitshakes voor voetballers

Eiwitshake voor voetballers Ook voetballers kunnen eiwitshakes nemen. Er zit echter wel een verschil tussen professionele voetballers en amateur voetballers. Een profvoetballers heeft namelijk veel meer voedingsstoffen nodig dan een…

Aardbei-eiwitshake

Waar let je op bij een eiwitshake?

Eiwitshakes Je hebt er vast wel eens van gehoord, een eiwitshake. Het is een van de populairste supplementen die er zijn. Maar waar moet je op letten als je een…

Eiwitshakes als ontbijt?

Eiwitshakes als ontbijt?

Kan je eiwitshakes als ontbijt gebruiken? Ja dit kan, een eiwitshake is een prima begin van de dag. Wel moeten we er bij zeggen dat het geen volledige vervanging kan…

Eiwitshakes nuttig?

Zijn eiwitshakes nuttig? Dit is een vraagstuk waar veel mensen benieuwd naar zijn. Ze zien steeds meer sporters eiwitshakes drinken. Deze worden zowel voor als na de training gedronken. Ondernemers…

Beginnen met fitness?

Beginnen met fitness?

Je hebt besloten om te beginnen met fitness. Een zeer goed beslissing. Sporten zorgt er immers voor dat je gezonder en fitter wordt en beter in je vel gaat zitten….

Legday, you can’t skip legday

Legday, you can’t skip legday

“Never skip legday” is een veel voorkomende zin in de sportschool. Als je er nog nooit van gehoord hebt dan word je er wel mee dood gegooit op social media….

Wat is bulken en wat is cutten?

Wat is bulken en wat is cutten?

Wat is bulken en wat is cutten? De termen die je vaak voorbij hoort komen in de sportschool. De ene maand zijn de fitnessers aan het bulken en de andere…

Hoe worden we summer ready

Hoe worden we summer ready

Heerlijk die zomer, lekker op het strand zitten en naar mooie mannen of vrouwen kijken met die prachtige lichamen. Jij kunt ook zo zijn. Maar hoe doe je dat? De…

Alcohol, wat heeft het voor invloed op je spiermassa?

Alcohol, wat heeft het voor invloed op je spiermassa?

Wat doet alcohol met je spiermassa? Het is weekend en je gaat met je vrienden ergens een lekker hapje eten. De ober komt naar je toe en vraagt wat je…

Meest irritante dingen waar je je kapot aan ergert in de gym

Meest irritante dingen waar je je kapot aan ergert in de gym

Na een lange werkdag even lekker sporten en je gedachte op 0. Dit is wat je denkt en is je ideaalbeeld voor de avond maar 9 van de 10 avonden…