Eiwitshakes zijn een van de bekendste supplementen die wereldwijd worden gebruikt. Je hebt er vast wel eens over gehoord. Hoe een eiwitshake wordt gemaakt en hoe het whey eiwit vroeger…

Bij een eiwitshake zul je niet gelijk denken aan een duursporter, maar ook duursporters hebben baat bij het nemen van een eiwitshake. Wil je weten welk nut het heeft voor…

Een eiwitshake wordt om veel verschillende redenen gebruikt door mensen, van de gewone sporter tot topsporters. Vaak worden eiwitshakes geassocieerd met bodybuilders om grote spieren op te bouwen. Toch kan…

Eiwitshake voor voetballers Ook voetballers kunnen eiwitshakes nemen. Er zit echter wel een verschil tussen professionele voetballers en amateur voetballers. Een profvoetballers heeft namelijk veel meer voedingsstoffen nodig dan een…

Eiwitshakes Je hebt er vast wel eens van gehoord, een eiwitshake. Het is een van de populairste supplementen die er zijn. Maar waar moet je op letten als je een…