Archives

Kan het microdoseren van magic truffles je sportprestaties verbeteren?

Kan het microdoseren van magic truffles je sportprestaties verbeteren?

We leven in een tijd waarin veel mensen regelmatig CBD nemen, een niet-psychoactieve verbinding die in cannabis zit, om hun angsten onder controle te krijgen. Maar de échte nieuwe rage…

Eiwit-poeder

Soorten eiwitpoeder

Eiwitpoeder, je hebt er vast wel eens van gehoord. De bekendste vorm van eiwitpoeder is whey poeder. Je kunt echter nog 3 eiwitpoeder onderscheiden. Wil je weten welke dit zijn?…

BCAA's-pillen

Wat zijn BCAA’s?

BCAA’s staat voor Branched-Chain amino Acids. In BCAA’s zitten drie aminozuren die essentieel zijn voor de mens. Wil je weten welke dit zijn en waar ze goed voor zijn? Lees…

Eiwitshake

Hoe worden eiwitshakes gemaakt?

Eiwitshakes zijn een van de bekendste supplementen die wereldwijd worden gebruikt. Je hebt er vast wel eens over gehoord. Hoe een eiwitshake wordt gemaakt en hoe het whey eiwit vroeger…

Duursport-fietsen

Eiwitshake voor duursporters

Bij een eiwitshake zul je niet gelijk denken aan een duursporter, maar ook duursporters hebben baat bij het nemen van een eiwitshake. Wil je weten welk nut het heeft voor…

Afvallen met een eiwitshake

Een eiwitshake wordt om veel verschillende redenen gebruikt door mensen, van de gewone sporter tot topsporters. Vaak worden eiwitshakes geassocieerd met bodybuilders om grote spieren op te bouwen. Toch kan…

Voetbal-eiwitshakes

Eiwitshakes voor voetballers

Eiwitshake voor voetballers Ook voetballers kunnen eiwitshakes nemen. Er zit echter wel een verschil tussen professionele voetballers en amateur voetballers. Een profvoetballers heeft namelijk veel meer voedingsstoffen nodig dan een…

Aardbei-eiwitshake

Waar let je op bij een eiwitshake?

Eiwitshakes Je hebt er vast wel eens van gehoord, een eiwitshake. Het is een van de populairste supplementen die er zijn. Maar waar moet je op letten als je een…

Legday, you can’t skip legday

Legday, you can’t skip legday

“Never skip legday” is een veel voorkomende zin in de sportschool. Als je er nog nooit van gehoord hebt dan word je er wel mee dood gegooit op social media….

Wat is bulken en wat is cutten?

Wat is bulken en wat is cutten?

Wat is bulken en wat is cutten? De termen die je vaak voorbij hoort komen in de sportschool. De ene maand zijn de fitnessers aan het bulken en de andere…