Homepage

Kan het microdoseren van magic truffles je sportprestaties verbeteren?

Kan het microdoseren van magic truffles je sportprestaties verbeteren?

We leven in een tijd waarin veel mensen regelmatig CBD nemen, een niet-psychoactieve verbinding die in cannabis zit, om hun angsten onder controle te krijgen. Maar de échte nieuwe rage…

bananen-pannenkoeken

Bananenpannenkoek: gezond of ongezond?

Veel mensen hebben bij een pannenkoek het idee van een ongezonde maaltijd, maar is dit wel echt zo? Zo kun je voor het maken van een gezondere pannenkoek gebruik maken…

eiwitrijk-dieet

Eiwitrijk dieet

Wist jij dat eiwitten ontzettend belangrijk zijn bij het hebben van een slank lichaam? Met een eiwitrijk dieet is het mogelijk om op een relatief gezonde manier gewicht te verliezen….

eiwitbeperkt-dieet

Eiwitbeperkt dieet

Het eiwitbeperkte dieet is ontwikkeld voor mensen die moeite hebben met het afbreken van eiwitten waardoor er uremische complicaties kunnen ontstaan. Bij patiënten die lijden aan chronische nierinsufficiëntie kan een…

vetarm-dieet

Ongezonde gevolgen van een vetarm dieet

De meeste Nederlanders zijn er wel bekend mee, diëten! Er zijn diverse soorten diëten die je kunnen helpen om gewicht te verliezen alleen niet ieder dieet zorgt voor het gewenste…

Eiwit-poeder

Soorten eiwitpoeder

Eiwitpoeder, je hebt er vast wel eens van gehoord. De bekendste vorm van eiwitpoeder is whey poeder. Je kunt echter nog 3 eiwitpoeder onderscheiden. Wil je weten welke dit zijn?…

BCAA's-pillen

Wat zijn BCAA’s?

BCAA’s staat voor Branched-Chain amino Acids. In BCAA’s zitten drie aminozuren die essentieel zijn voor de mens. Wil je weten welke dit zijn en waar ze goed voor zijn? Lees…

Eiwitshake

Hoe worden eiwitshakes gemaakt?

Eiwitshakes zijn een van de bekendste supplementen die wereldwijd worden gebruikt. Je hebt er vast wel eens over gehoord. Hoe een eiwitshake wordt gemaakt en hoe het whey eiwit vroeger…

Duursport-fietsen

Eiwitshake voor duursporters

Bij een eiwitshake zul je niet gelijk denken aan een duursporter, maar ook duursporters hebben baat bij het nemen van een eiwitshake. Wil je weten welk nut het heeft voor…

Afvallen met een eiwitshake

Een eiwitshake wordt om veel verschillende redenen gebruikt door mensen, van de gewone sporter tot topsporters. Vaak worden eiwitshakes geassocieerd met bodybuilders om grote spieren op te bouwen. Toch kan…